स्वास्थ्य

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सर्दी में लौंग और इलायची खाने के हैं, ढ़ेरो फायदे

रायपुर:ठंड के मौसम में शरीर को अंदर से गरम रखने के लिए डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करें, जिसकी तासीर गरम होती है.लौंग में एंटीऑक्सीडेंट, दर्द निवारक, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल जैसे कई औषधीय गुण होते हैं. वहीं, इलायची में मैंगनीज, विटामिन के, पोटेशियम, बीटा कैरोटीन और प्रोटीन काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है.चाय से लेकर भोजन बनाने में ऐसे मसालों का इस्तेमाल करते हैं जो हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत रखे और हमें संक्रमण से बचाए. आज हम इस आर्टिकल में लौंग और इलायची के कितने फायदे हो...
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: लू से बचने के लिए स्वास्थ्य विभाग के उपाय को अपनाएं

सारंगढ़ बिलाईगढ़ : भीषण गर्मी को देखते हुए लू से बचाव हेतु सभी नागरिकों को स्वास्थ्य विभाग द्वारा जारी गाइडलाइन एवं घरेलु उपायों का पालन करनी चाहिए। गर्मी के मौसम में लू लगने से बीमार होने के अनेक मामले आते हैं। कुछ जरूरी सावधानियां अपनाकर इससे बचा जा सकता है। ग्रीष्म ऋतु में लू चलना आम बात है। इस मौसम में तेज धूप एवं गर्मी के कारण लू लगने की संभावना रहती है। लू लगने का प्रमुख कारण शरीर में नमक और पानी की कमी होना है। पसीने के रूप में...