रायपुर:अंतरिक्ष में सोना पृथ्वी पर सोने से काफी अलग है! माइक्रोग्रैविटी में, शरीर पर पृथ्वी के समान दबाव बिंदुओं का अनुभव नहीं होता है, इसलिए अंतरिक्ष यात्रियों को बिस्तर पर या सपाट सतह पर सोने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है।अंतरिक्ष यात्री आमतौर पर अंतरिक्ष यान या अंतरिक्ष स्टेशनों पर छोटे निजी डिब्बों या “स्लीप स्टेशनों” में सोते हैं। ये क्षेत्र आमतौर पर सुसज्जित हैं:
– उन्हें गर्म और सुरक्षित रखने के लिए स्लीपिंग बैग या कंबल
– गोपनीयता के लिए पर्दा या दरवाज़ा
– शोर को रोकने के लिए एक हेडसेट या इयरप्लग
– प्रकाश को रोकने के लिए एक स्लीपिंग मास्क
अंतरिक्ष यात्री विभिन्न स्थितियों में सो सकते हैं, जैसे तैरते हुए या हार्नेस के साथ दीवार से जुड़े हुए। कुछ लोग “ताबूत जैसे” बाड़े में भी सोते हैं जिसे “स्लीप बॉक्स” कहा जाता है!इन अनुकूलनों के बावजूद, अंतरिक्ष में सोना निम्न कारणों से चुनौतीपूर्ण हो सकता है:
– सर्कैडियन लय बाधित
– शोर और कंपन
– सीमित गोपनीयता
– असामान्य नींद का माहौल
नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए अंतरिक्ष यात्री अक्सर इयरप्लग, आई मास्क और सफेद शोर मशीनों का उपयोग करते हैं। शोधकर्ता अंतरिक्ष में नींद बढ़ाने के लिए नई प्रौद्योगिकियों का अध्ययन और विकास करना जारी रखते हैं, जो लंबी अवधि के मिशनों के लिए आवश्यक हैं!
